Spagat

El spagat es una parada que usamos ante lanzamientos en proximidad. Suele ser una acción sorpresiva, en la que buscamos ocupar el máximo posible de la portería.

Partiendo de posición de base, nos adelantamos rápidamente y nos impulsamos verticalmente con ambas piernas. Abrimos en el aire las piernas, con las manos lo más separadas posible.