{"id":168,"date":"2019-11-03T11:29:07","date_gmt":"2019-11-03T11:29:07","guid":{"rendered":"https:\/\/39151540.servicio-online.net\/?page_id=168"},"modified":"2021-09-01T07:50:39","modified_gmt":"2021-09-01T07:50:39","slug":"ejercicios-tacticos-extremos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/entrenandoporteros.com\/?page_id=168","title":{"rendered":"Ejercicios t\u00e1cticos &#8211; Extremos"},"content":{"rendered":"<hr \/>\n<p><strong>EXT1404<\/strong><\/p>\n<p>Porteros en 4-6 metros. Centrales con bal\u00f3n. Dos laterales sin bal\u00f3n en cada lateral y un extremo sin bal\u00f3n en cada extremo. Dobla pase central con el portero. Pase central lateral, lateral cruza con central. Central pasa a extremo y cierra espacio. Extremo lanza seg\u00fan objetivos de la sesi\u00f3n (en el ejemplo, brazo dominante arriba &#8211; rectificado media altura\/abajo).<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-169\" src=\"https:\/\/39151540.servicio-online.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/EXT1404.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/entrenandoporteros.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/EXT1404.png 300w, https:\/\/entrenandoporteros.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/EXT1404-150x150.png 150w, https:\/\/entrenandoporteros.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/EXT1404-100x100.png 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Muy importante para el portero. Parto en el central, aguanto en el lateral hasta el pase al extremo. No puedo ir de central al extremo directamente, por que en los partidos no voy a llegar.<\/p>\n<p>Portero sigue al lanzador abri\u00e9ndose hasta el momento del lanzamiento.<\/p>\n<p>Doblar pase con el portero nos asegura que hay un portero antes de empezar el ejercicio, y que est\u00e1 en el sitio que debe.<\/p>\n<p><center><br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ddi-89Mik1c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/center><\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>EXT1608 &#8211; REC<\/strong><\/p>\n<p>Laterales con bal\u00f3n. Porteros en 4-6 metros. Un extremo sin bal\u00f3n. Lateral dobla pase con portero, pasa al extremo y corre a cerrarle. Extremo lanza seg\u00fan objetivos de la sesi\u00f3n (en el ejemplo, brazo dominante arriba &#8211; rectificado media altura\/abajo).<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-173\" src=\"https:\/\/39151540.servicio-online.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/EXT1608-REC-IZQ.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/entrenandoporteros.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/EXT1608-REC-IZQ.png 300w, https:\/\/entrenandoporteros.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/EXT1608-REC-IZQ-150x150.png 150w, https:\/\/entrenandoporteros.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/EXT1608-REC-IZQ-100x100.png 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Extremo corre contrataque \/contragol y recibe pase del portero.<\/p>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/G6AASX87g0M\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>EXT1404 Porteros en 4-6 metros. 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