Curso

En esta sección os los contenidos que preparé para los cursos de la federación madrileña de balonmano, para los niveles 1 y 2 de formación. El curso de nivel 2 finalmente no se realizó, por lo que muchos de los contenidos no están grabados. Los contenidos son:

      1. Importancia del portero
      2. La importancia del trabajo de portería
      3. Captación
      4. ¿Cuando empezamos el trabajo con los porteros?
      5. Trabajo técnico y táctico
      6. Trabajo técnico – Posición de base
      7. Trabajo técnico – Gestos básicos
      8. Trabajo técnico – Parada sueca
      9. Trabajo técnico – Subir pierna
      10. Trabajo técnico – Salmonete
      11. Trabajo técnico – Amago de subir pierna
      12. Trabajo técnico – Otros gestos
      13. Trabajo técnico – Spagat
      14. Trabajo técnico – Pase largo
      15. Trabajo físico – Desplazamientos
      16. Trabajo físico – Impulsos
      17. Trabajo físico – Coordinación
      18. Trabajo físico – Resistencia
      19. Trabajo físico – Velocidad de ejecución
      20. Trabajo físico – Movilidad articular y flexibilidad
      21. Trabajo táctico – Colocación
      22. Trabajo táctico – Trayectoria y último impulso
      23. Trabajo táctico – Brazo dominante
      24. Trabajo táctico – Armado de brazo
      25. Trabajo táctico – Progreso del armado
      26. Trabajo táctico – Agarre del balón
      27. Trabajo táctico – Colaboración simple con el defensor
      28. Trabajo táctico – Colaboración avanzada con el defensor
      29. Trabajo táctico – Contrataque
      30. Trabajo psicológico – Refuerzo positivo
      31. ¿Cuándo trabajamos con los porteros?
      32. Creación de ejercicios – Premisas
      33. Creación de ejercicios – Extremos
      34. Creación de ejercicios –  6 metros
      35. Creación de ejercicios – 9 metros