Saltar al contenido
Entrenando porteros de balonmano
Menú
Modelo
Conceptos
Conceptos técnicos
Posición de base
Gestos básicos
Parada en caída
Subir la pierna
Parada en bloque
Spagat
Amago de subir la pierna
Disociación motriz
Otros gestos
Pase largo
Conceptos tácticos
Colocación y orientación
Trayectoria y último impulso
Brazo dominante
Armado de brazo
Progreso del armado de brazo
Agarre del balón
Impulso vertical
Colaboración simple con el defensor
Colaboración avanzada con el defensor
Conceptos físicos
Resistencia
Velocidad de ejecución
Coordinación
Elasticidad y flexibilidad
Propiocepción
Conceptos psicológicos
Refuerzo positivo
Táctica del sándwich
Festejar acciones positivas
Siguiente balón
Diálogo interno
Efecto Pigmalión
Amor plus
Ejercicios
Ejercicios técnicos – Al margen
Ejercicios técnicos – En pista
Ejercicios tácticos – Combinados
Ejercicios tácticos – Extremos
Ejercicios físicos
Movilidad articular
Flexibilidad
Evaluaciones
Cuestionarios
Curso
Ideas generales
01 – Importancia del portero
02 – La importancia del trabajo de portería
03 – Captación
04 – Cuándo empezamos el trabajo con los porteros
05 – Trabajo técnico y táctico
31 – Cuándo trabajamos con los porteros
Trabajo técnico
06 – Trabajo técnico – Posición de base
07 – Trabajo técnico – Gestos básicos
08 – Trabajo técnico – Parada sueca
09 – Trabajo técnico – Subir pierna
10 – Trabajo técnico – Salmonete
14 – Trabajo técnico – Pase largo
Trabajo físico
15 – Trabajo físico – Desplazamientos
16 – Trabajo físico – Impulsos
17 – Trabajo físico – Coordinación
18 – Trabajo físico – Resistencia
19 – Trabajo físico – Velocidad de ejecución
20 – Trabajo físico – Movilidad articular y flexibilidad
Trabajo táctico
21 – Trabajo táctico – Colocación
24 – Trabajo táctico – Armado de brazo
27 – Trabajo táctico – Colaboración simple con defensor
29 – Trabajo táctico – Contraataque
Trabajo psicológico
30 – Trabajo psicológico – Refuerzo positivo
Creación de ejercicios
32 – Creación de ejercicios – Premisas
BM Playa
Conceptos físicos
Conceptos técnicos
Conceptos tácticos defensivos
Conceptos tácticos ofensivos
Shoot-out defensivo
Shoot-out ofensivo
Libros
Aplicando el modelo
Entrenando porteros de balonmano
Sobre el autor
Conceptos de portería
Trabajo psicológico